Movement · Meditation · Breathwork
Rhea Yoga’ya Hoş Geldin.
Yoga, binlerce yıllık kadim bir yolculuk; bedenin, nefesin ve farkındalığınla yaşayan bir akış.
Kendi yolculuğuna adım atmaya hazır mısın?
Yolculuğa Başla→
Rhea’ya dair
Awaken the flow within
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Yoga pratiğini yalnızca hareket olarak değil; beden, nefes ve farkındalık arasında kurulan bir ilişki olarak ele alır.
Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Her insanın hikâyesi farklıdır; burada amaç bir forma ulaşmak değil, kendi deneyiminin içinde derinleşebilmektir.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris. Bazen ihtiyaç duyduğumuz şey yeni bir şey öğrenmek değil; zaten içimizde var olanı yeniden hatırlamaktır.
Kendine dönen pratikler
Pratikler
“Yoga, bir yere ulaşmak değil; zaten içinde olanı hatırlamaktır.”
Rhea Yoga
Kamplar & Atölyeler
Yılın belirli dönemlerinde düzenlenen kamplar; hareket, nefes, meditasyon ve felsefe pratiklerini doğa ve birlikte olma hâliyle buluşturur. Atölyeler ise belirli bir temaya odaklanan online veya yüz yüze yoğun çalışmalardır.
Keşfet →Rhea Yoga
Kurslar
Asana, pranayama, meditasyon, yoga felsefesi ve enerji bedeni bilgisini buluşturan kayıtlı kurslarla pratiğini kendi ritminde, güvenli ve sürdürülebilir biçimde derinleştirebilirsin.
Keşfet →Rhea Yoga
Rhea Talk & Flow
Her ay belirlenen bir tema etrafında buluştuğumuz; yoga felsefesi, somatik farkındalık ve yaşam deneyimleri üzerine birlikte düşündüğümüz çevrimiçi paylaşım çemberi.
Keşfet →Rhea Yoga
Rhea Social Club
Kitap kulübü, sohbet buluşmaları, açık hava pratikleri, yürüyüşler ve sosyal etkinlikler aracılığıyla bağlantı kuran, paylaşan ve birlikte büyüyen açık bir topluluk.
Keşfet →★★★★★
Deneyimini paylaş
Rhea Yoga yolculuğun başkalarına da ilham olabilir.
Stüdyodaki deneyimini birkaç cümleyle paylaşarak bizi ve yeni başlayacak kişileri destekleyebilirsin.
Merak ettiklerin
Sıkça sorulan
sorular
Pratiğe başlamadan önce süreçle ilgili temel bilgileri burada bulabilirsin.
Seçtiğin ders ve paket için ödeme tamamlandıktan sonra sisteme kaydın oluşturulur. Ders günü ve saatine dair bilgiler ders öncesinde SMS ile paylaşılır. Online derslerin bağlantı bilgisi veya stüdyo derslerinin buluşma detayları yine aynı şekilde iletilir.
Dersler ortalama 60 dakika sürer. İhtiyaca göre bazı özel çalışmalarda süre 75 dakikaya kadar uzayabilir.
Kararsızlık çok doğal. Bu yüzden bireysel ve düet dersler için ücretsiz deneme dersi sunuyorum. Deneme dersi; bedenini, pratiğin temposunu ve yaklaşımı deneyimleyebilmen için alan açar ve herhangi bir yükümlülük içermez.
Bir yoga matı yeterlidir. Evde bulunan yastık, battaniye ve kitap gibi günlük eşyaları destek ekipmanı olarak kullanıyoruz. Amaç, ev ortamında da güvenli, erişilebilir ve akışkan bir pratik sunmaktır.
Dersler 4, 8 veya 12 seanslık paketler halinde sunulur. Paketler, düzenli pratik oluşturmayı ve süreci derinleştirmeyi destekleyecek şekilde planlanır. Seanslar seçilen ders türüne göre haftalık ilerler.
Evet. Düet derslere katılmak isteyen fakat yanında bir partneri olmayan öğrenciler, seviye ve süreç uyumuna göre uygun biriyle eşleştirilebilir. Bu eşleşmelerde pratiğin güvenli ve dengeli ilerlemesi gözetilir.
Elbette yapabilirsin. Derslerde bedenin mevcut durumu esas alınır; sınırlar zorlanmaz, dinlenir. Mevcut bir rahatsızlık ders öncesinde paylaşılır ve pratik buna göre uyarlanır. Amaç bedeni yapmaya zorlamak değil, onunla güvenli bir ilişki kurmayı öğrenmektir.
Kurslar ve atölyeler belirli dönemlerde açılan, odaklı ve tematik çalışmalardır. Bu programlar yalnızca fiziksel pratiği değil, yoganın bütüncül yaklaşımını kapsar. İçerik, tarih ve başvuru bilgileri dönemsel olarak paylaşılır.
Güncel ders programları, atölyeler, kamplar ve yeni kurslar topluluk iletişim grubumuzdan ve Instagram üzerinden paylaşılır. Aktif öğrenciler aylık Rhea Talk & Flow buluşmalarına ücretsiz katılabilir; Rhea Social Club ise bağlantı kurmak ve birlikte büyümek isteyen herkese açıktır.