Nefes pratiği · İçsel denge

Pranayama & Nefes

Nefesin beden, zihin ve sinir sistemi üzerindeki etkilerini keşfetmeye yönelik çalışmaları içerir. Nefes ve enerji bedeni ile kurulan ilişkiyi derinleştirmeyi ve içsel dengeyi desteklemeyi hedefler.

Bilgi al
Rhea Yoga Pranayama ve nefes farkındalığı pratiği

Pratiğin özü

Nefesin açtığı sessiz alan.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.

Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi.

Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim.

01

Sinir sistemi

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor.

02

Nefes kapasitesi

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip.

03

İçsel denge

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore.

SeviyeHer seviye
Süre45–60 dakika
FormatStüdyo · Online

Rhea Yoga

Nefesine dön, merkezini hatırla.

Deneme dersi için yaz